顔ヨガでマスク老けを食い止めよう！

目次

• 顔ヨガって？
• 老け顔の原因は？
• 特に鍛えるべき５つの筋肉
• まずは鏡でチェック！
• 顔ヨガを始めよう
• あいうえお体操
• ライオンのポーズ
• 顔筋トレ
• おまけ（普段できること）
• 終わりに