脇のたるみはエクササイズで解消！

気になる方はやってみよー！

「ハミ肉」を落としたい！
ハミ肉の原因って？
エクササイズでスッキリ解決！
STEP1　斜め上げ下げ
STEP2　後ろ引き下げ
STEP3　スッキリマッサージ
終わりに

「ハミ肉」を落としたい！

服の上に乗ってしまったり、ブラジャーからはみ出てしまって
「えっ！こんなにここお肉あったっけ！？」
「タンクトップ姿なんて絶対なれない。。。」
なんて思ったことありませんか？

そのハミ肉で悩んでいる女性も多いと思います！

ハミ肉の原因って？

ぷよぷよの脇肉がついてしまうのには原因がいくつかあります。

・姿勢の悪さ

普段から猫背、巻き肩で顔が下がってしまっている人は
胸筋、腹筋、背筋が衰え、上半身に脂肪がつきやすくなり脇のお肉も増大します！

・リンパの滞り、むくみ

脇の下はリンパ節があるのでここに滞ると
老廃物や余計な水分が溜まって脂肪もつきやすくなります。