産後トレーニングヨガ資格講座

産後トレーニングヨガ講座とは

子育てママにレッスンができるようになるインストラクター資格講座。
産後トレーニングヨガは子育て中の全てのお母さんに。
産後には産後のケアをしていきましょう。
1人1人しっかりお身体を見てアプローチをできるようになりたい方
楽しく解剖学を学びたい方！にオススメです。

講座カリキュラム

産後の身体に合わせた解剖学を学び、レッスンスキルを上げる！

・症例別アプローチ
（肩こり/腰痛/首こり/腱鞘炎/ヒップアップ/美脚）
悩み別レッスンの組み立てができるように目指します。
・産後の骨盤周りの引き締めについて
四角お尻とは？産後お尻が垂れる仕組み
・身体を整えるほぐしのアプローチ（筋膜リリース）
・姿勢の作り方
・出産後の骨盤底筋群とアプローチの仕方
・レッスンの組み立て方・注意事項
・産後レッスンで起こりうる間違ったアプローチ
・リピート率の高め方（３ヶ月のプラン作り）
・３０以上のポーズ読解

一人一人が実戦に強くなるため、インプットだけではなく
アウトプットにも力を入れていきます。

●写真によるポーズbookが別でつきます。

※ベビトレヨガインストラクターは
ベビトレヨガレッスンに取り入れることもでき、
産後ヨガクラスとしても開催できるようになれます。

講座概要

スケジュール・オンライン

【2月水曜日開催・全５日間】
2月21日 10:00〜13:00
2月28日 10:00〜13:00
3月6日 10:00〜13:00
3月13日 10:00〜13:00
3月20日 10:00〜13:00

満員御礼＜8月開催＞
満員御礼＜2月開催＞
満員御礼＜10月開催＞
満員御礼＜4月開催＞

※全講座動画アーカイブつき
出席できない日がある場合は動画にてご受講いただきますので、お申し込みの際に日程をお知らせください。

※協会費など上記以外の金額は一切かかりません。
安心安全に活動していただくために、【知識の総復習講座（受講料5500円）】を2年に１度の３月に受講していただく必要があります。開催近くになりましたら郵便でお知らせいたします。
２０２３年にご受講された方は２０２５年３月に開催となります。講座内でご説明します。