今回はベビトレヨガのレッスンに実際に通う2人のママさんに、ベビトレヨガのレッスンに参加して変化したことをインタビュー形式でお話を聞かせてもらいました。
ママの身体の変化や子どもの変化、日常生活での変化など子連れで参加できるベビトレヨガの魅力を語ってくれました。ママたちのリアルな声は必見です！
「レッスンに通うことで運動する楽しさを感じたり、運動習慣が身についた」とお話を聞かせてくれたお子さんが2ヶ月からレッスンに通う現在9ヶ月の女の子ママ。
身体の動かし方（ほぐしたり、鍛えたり）が分かり、レッスン後の身体のスッキリさを実感して、家でもやってみようという意識が芽生えました。
サボってしまうこともありますが、継続して続けられたときはズボンが少し緩くなったりなど身体に変化が出た！と嬉しい、そして羨ましい体験談も聞かせてくれました。
続いて、お子さんについての変化も聞いてみました。
2人目の娘と生後2ヶ月過ぎ頃からレッスンに通っていますが、お兄ちゃんに比べて自ら積極的に色んな人に近づいていったりします。小さい頃から知らない場所と知らない人と接する機会が多かったのも刺激になっていたのかなと思います。レッスン中にやった手遊び歌をお家でも実践すると、とても楽しそうにしています。
「これから成長していって、沢山インプットした効果がどんな風に表れてくるかが楽しみ！」とこれからの娘ちゃんの成長も楽しみに語ってくれました。私も娘ちゃんのアウトプットが楽しみです★
最後にベビトレヨガに出会って、日常生活で変化したことを教えてくれました。
レッスンでママ同士の交流ができたことによって、悩みが解決することが多かったです。
1人で考えていくらネットで調べても直結の答えは出なかったのに、目の前の生の声を聞けると信頼できて、子育ての視野も広がりました。
また通うまで子どもの脳トレや体幹のことなど意識したことがなかったので、今通ってる2人目の娘とは遊び方も変わりました！
レッスン中だけでなくおうち遊びのバリエーションが増えたり、ママたちが情報交換することで悩みが解決したりとヨガ以外の楽しめるポイントも語ってくれました。
ヨガだけじゃないベビトレヨガの時間をママたちが楽しんでくれていて私もとっても嬉しいです！
インタビューにご協力いただき、ありがとうございました☺️
「普段は育児に精一杯で日常生活に必要な最低限の動きしか出来ず、慣れない子どもの抱っこで腰や肩に痛みを抱えていました。」と話す現在2歳になったばかりの女の子のママにもお話を聞かせてもらいました。
レッスンに通い始めてからは、身体を伸ばすことが気持ち良くてレッスンが終わったら身体がスッキリして腰や肩の痛みも軽減されたような気がします。
レッスン中に習った簡単なストレッチをおうちでも継続して行っているそうで、運動習慣が身についたことも報告してくれました。
