おうち時間に！子どもと一緒にスムージー作り

4.ミキサースイッチオン！
まぜまぜしてるね、くるくるしてるねなど声をかけてあげましょう！

いただきまーす♡

具体的に褒めてあげましょう！

完成したら、みんなで一緒にかんぱーい！
「自分でつくれたね〜上手だったね」と沢山褒めてあげましょう。

「細かく指を動かしてバナナの皮むけたね」「いちごの数上手にいえてたね」など
具体的に褒めてあげることで、記憶にも残りやすいのでとってもおすすめです！

大好きなパパやママに褒めてもらうことで、自信につながり自己肯定感もアップにもつながります。

さいごに

自分で作ったスムージーを飲む姿はどこか得意気な表情でした♪
頑張ってつくることで自信にもつながったり、普段ご飯を作ってくれる人への感謝の気持ちや、食べ物を大切にする気持ちにもつながってくれればいいなと思います。

アサイースムージー以外にもバナナジュースやお野菜がとれるグリーンスムージーなんかもおすすめです！
おうち時間にぜひ試したみてくださいね☺️