今回は反射する力を育てるあそび「後出しジャンケン」をご紹介！
神経伝達がスムーズになると、スピードに対応できたり瞬時に身体を動かせるようになります。
やり方は簡単！
まずは「後出しで勝つのを出してね」とお子さんに声をかけてあげて始めましょう。
慣れてきたら「後出しで負けるのを出してね」ルール変更！
一気に難易度アップして、脳の刺激になるのでおすすめです♪
お子さんがもっと動きたい気分の時は、全身を使ったジャンケン遊びもおすすめ！
まずはグーチョキパーをどんなポーズにするか決めてください。
ポーズの種類はご家庭それぞれでOKです♪
どんなポーズだったかな？と考えながらジャンケンするのでしっかり脳トレにもなります！
毎日のちょっとした時間や、運動の前に取り入れるのもおすすめです♪
運動神経アップのための運動や遊びも〈子どもたちのやりたい気持ち〉が大切です。
それぞれのご家庭に合った子どもたちが自ら続けたくなるようなタイミングや方法を見つけましょう！
家族みんなで楽しく出来る様に、ママやパパも一緒に楽しく取り組みましょう♪
