小２の息子は小学校で行われた内科検診で
『脊柱側弯の疑い』と
診断されてしまいました(T-T)
3年前に全治１ヶ月の鎖骨骨折をした時に
息子は折れた右肩をかばうように
右肩を下げた姿勢のままで
ほぼ３週間過ごしていました(>_<)
『背骨が曲がるから、まっすぐにしなさい！』
とは注意していたのですが
当時4歳の息子が
聞いてくれるはずもなく…
それからの成長でも姿勢の悪さや
背骨の歪みは気になってはいたのですが
正直、私は何もしてやることが
できませんでした(>_<)
私がヨガを始めたので
息子にも一緒にしよう！と誘っても
カラダが、とてつもなく硬い息子は
「やりたくない！」の一点張り(^_^;)
そんな息子に、もはや私も諦めモード
だったのですが...
子どもヨガを学んだことをきっかけに
子どもヨガを息子に実践してみると…
なんということでしょう♡
ヨガが好きじゃなった息子は
自分から「ヨガやろ！」と
誘ってくれるようになって
カラダが硬すぎて大っ嫌いだった前屈も
手が足先に届くようになったことで
自信がついたり
最大の悩みだった背骨の歪みと
肩と肩甲骨の高さの違いが
目に見えて変わっていったんです🥺
私も嬉しいし、息子も苦手が克服できて
喜んでいました(*^_^*)
姿勢改善のために
1ヶ月間やったことはというと...
1日たった5分〜10分
（できない日ももちろんありましたが…）
歌を歌いながら笑って動くだけ！
たったこれだけなんです😊
わが子の姿勢の悪さは気になるけど
どうしていいかわからない！
そんなママやお子さんにも届けたいと思って
子どもヨガレッスンしています(^ ^)
子どもはじっとできないからヨガできない！
ではなく
集中したりじっとできるカラダを
思いっきりカラダを動かして作っていくのが
子どものヨガなんですよ(^ ^)
一緒にママも運動不足解消できちゃいますよ♪
息子の姿勢も、まだまだ改善点はあるけど
少しづつカラダの使い方が上手になって
いければいいなぁ💓と思っています
目標は来年の内科検診で改善されたと
言われること✊✨
長男が小学一年生の頃
「側湾病の疑いあり。
医療機関で検査してください」
とお手紙をもらってきました
ヨガインストラクターの息子なのに...
かなりショックでした😢
でも見て！
４ヶ月でこんなに変化が！！！
子どもの骨や筋肉は大人と違い柔らかい！
なので毎日アプローチをすることでわずか4ヶ月で側湾症も治りました！
姿勢が悪いと集中力が続かず、
どんなに勉強やスポーツを頑張っても
100%の力が発揮できません。
我が子の姿勢が気になるなら、迷っていないでぜひ子どもヨガを♪
たった20分の変化
うちの子体が硬くて…
インストラクターをしていて、よく聞く言葉です。
わかります。
子どもも普段からバランスよく筋肉を使えていないと、どんどん身体は硬くなってしまいます☹️
身体が硬いと運動が苦手に感じてしまったり、
運動するの時に100%の力が発揮できなかったり、
集中力が続かなかったり……
様々な支障がでてきます。
でも20分動いただけでこの違い！
もちろん、適当に動いたわけではないですが、
少しのアプローチでこれだけ変わります✨
これを毎週続けたらどうなるでしょう😊
すごい結果で私も驚いてます！！
皆さんもお子さんに
子どもヨガをやらせたくなってきたんじゃないでしょうか😃
今回nanacoさん、ゆまさんの投稿を参考にさせていただきました。
他にも素敵な投稿がたくさんあるのでぜひ見てみてください♪
