子どもヨガを保育園や幼稚園で！〈保育プロジェクト〉

保育園・幼稚園に子どもヨガを！

保育プロジェクトって？

保育プロジェクトは、保育園や幼稚園で〈子どもヨガ〉を伝えるプロジェクトです。
子どもたちが大好きな保育園や幼稚園でヨガを習慣にすることで、子どもたちの身体や心が大きく変化していきます。

子どもヨガは理学療法士やプロアスリートのトレーナー、保育士などそれぞれの専門家３０名以上が監修に入って作られた「子どもがやりたくなる！心と身体を育てるヨガ」
運動神経や感覚統合にもアプローチし、姿勢を軸から整えていくことが出来るオリジナルメソッドです。

全国にいる子どもヨガインストラクターが保育現場に届けていきます！

子どもヨガを習慣に

姿勢が変わる！柔軟性が上がる！

子どもと関わる時間が多いからこそ、子どもたちの姿勢気になりませんか？
姿勢は子どもたちにとって心と身体の土台作りになっていきます。

毎日元気よく遊ぶ子どもたちですが、使われている筋肉は意外と限られていることが多いんです。ヨガをすることでいつもの遊びとは違う動きを行い、全身の筋肉をバランスよく使っていくことで、姿勢にアプローチしていきます。
姿勢を整えることは身体だけでなく、集中力がアップすることにもつながっていきます。

姿勢と同様に気になるのが柔軟性。大人と同じように子どもも何もしなければ、段々と柔軟性が低下していってしまいます。
子どもヨガを習慣にしていくことで、柔軟性もアップ！
柔軟性が上がることで身体の使い方も上手になり、ヨガ以外のスポーツをするときのパフォーマンスもアップします。そして疲れにくく、怪我をしない身体づくりにもつながっていきます。

心にも変化が現れる

子どもヨガのレッスンは、綺麗にポーズがとれるようになることだけがゴールではありません。
レッスンの時間のなかで様々なチャレンジをして小さな成功体験を重ねていくことで、自信になり自己肯定感アップにもつながっていきます。
「子どもたちが自ら進んでやりたくなる」を大切にしているので、やる気がアップしてどんどん挑戦するようになる！そんな嬉しいプラスの連鎖も！

実際の子どもたちの変化を写真つきでまとめた記事はこちらから↓

ここまで変わるの？！子どもの姿勢にアプローチ出来る＜子どもヨガ＞

子どもヨガを実践した子どもたちのbeforeafterをまとめたスペシャル版！

多くの保育園に導入されています

取り入れ方は自由自在！

保育園や幼稚園での子どもヨガレッスン。既に多くの現場で導入が始まっています！

子どもヨガレッスンの取り入れ方は園によって様々。
保育の一環として必須科目として取り入れている園や、課外教室として保育時間終了後に取り入れている園など、園に合わせたスタイルで導入が可能です。まずはイベント開催として取り入れる園も！