レッスン時間は30・45・60分で構成可能で、人数も自由です。
必要なものは動けるスペース！
ヨガマットはなくても大丈夫ですが、膝をついても痛くない場所がおすすめです。
なにより大切なのは習慣にすること。
続けていくことで子どもたちの身体も心も変化していきます。
レッスン開催に関しての疑問はインストラクターと一緒に相談しながら決めていきましょう！
気になるレッスンの時間や開催ペース。
既に子どもヨガを導入している園のレッスンの取り入れ方をご紹介します！
・必修科目として（保育の一環）
年少・年中・年長 1クラスずつ、午前中30分間のレッスン
・課外授業として
14時以降、1時間のレッスン
・週1回ペースでの開催
2歳・年少・年中年長混合クラス、3レッスン
・必修科目として（保育の一環）
年少・年中・年長 1クラスずつ、午前中30分間のレッスン
・課外授業として
14時半以降、1時間のレッスン
〈小学生クラス〉
17時以降、1時間のレッスン
