親子で一緒に呼吸遊び♪
うさぎ親子と一緒にやろう!
おわりに
お子さんと一緒に呼吸をしてみたあと、どんな気持ちになったかぜひ聞いてみてください☺️
子どもたちは言葉で伝えるよりも体感することで理解が深まります。
長く静かな呼吸をすると、自分の気持ちが静かになって落ち着いてくることを体感し、呼吸の大切さを感じてもらえたらなと思います✨
子どもたちは言葉で伝えるよりも体感することで理解が深まります。
長く静かな呼吸をすると、自分の気持ちが静かになって落ち着いてくることを体感し、呼吸の大切さを感じてもらえたらなと思います✨
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ベビトレヨガ・子どもヨガ・産後トレーニングヨガインストラクター
今よりもキレイになるトレーニングヨガ🏋️♀️✨
身体の仕組みを知って最短で整える!
変わっていく自分を楽しんで欲しい☺️
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▪️正しく整える簡単トレーニング
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