子どもが生まれたら始めたい！
親子の初めての習い事、ベビトレヨガ。
産後は体型戻しや、子育てで生まれる歪みを整えていくためにヨガがおすすめですが、ベビトレヨがはままだけではなく子どもの脳や身体の成長にもアプローチができます。
子育てがワクワクするポイントが詰まっているベビトレヨガ。
今すぐ始めたいベビトレヨガとはどんなものなのか、実際の様子をまとめました。
0〜3歳の子どもたちと産後のママが対象。
生後２ヶ月から、お喋りが上手になる３歳まで幅広く参加をオススメしているベビトレヨガ。
脳が育っていく時期にヨガや脳トレを取り入れていくことで、心と身体の土台を作り子どもの成長をサポートします。
そしてママにとってもこの時期の過ごし方は重要！
出産という大仕事を終えたあとすぐにスタートする24時間の子育ては、身体が歪みやすかったりとしっかりケアしてあげる必要があります。
