親子で通える習い事！ベビトレヨガとは？

ママが安心して子連れで行ける場所はまだ少なく、ママも子どもたちも笑顔になれて、時には泣いちゃってもいい場所。そんなのびのびと過ごせる空間を増やしていきたいと思っています。また身体を動かすことで、身体だけではなく心もスッとほぐれていきます。子どもたちとのいつもと違う触れ合いの時間は、温かい気持ちで満たされていきます。自然と笑顔が溢れる場所。またレッスンが終わった後の時間もなんだか笑顔になれる。1人で頑張りすぎているママを減らし、みんなで笑顔になれる時間を増やしていきたいと思っています。

レッスンの様子

0歳から取り入れたい刺激は沢山！様々な感覚トレーニングや身体の可動域トレーニングを行い、沢山経験しながらインプット！そしてアウトプットを促すような声かけも行っていきます。様々な刺激と経験が、脳の成長をサポートしてくれます。

一緒にポーズをとる以外にも、ベビトレヨガの空間は子どもたちにとって刺激が沢山。0歳から出来る脳トレ遊びで、指先や記憶力など刺激しながら遊んでいきます。

一緒にポーズを取る時間は、普段体験できない触れ合いの時間になります。またそれが産後のトレーニングになり、子どもも脳や身体のトレーニングになります。子どもたちが脳トレ遊びをしている間は、ママトレポーズに集中したりママも子どもも親子で充実した時間に！

２歳ぐらいには一緒にできるポーズも増えていき、ママの抱っこでポーズをとるだけでなく、真似っこしてポーズをとったりと親子で一緒に身体を動かす瞬間も増えていきます。ポーズを一緒にとることでしなやかな身体の使い方を学び、それが自信にもつながっていきます。「ヨガいきたい！」とレッスンが大好きになる子どももたくさん！