0～3歳にヨガがおすすめな理由

なんではやいうちからがいい？なんでヨガなの？徹底解明！

飯野ともみ

2022.12.25
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3歳までに脳の80％が完成
心と身体の土台をつくる時期
まねっこ出来るのって天才！
0歳から姿勢に差が出る？！
ヨガで柔軟性をキープ
子どもたち同士で成長する
異年齢での関わり
社会性が身につく
小さなルールに触れる経験
小さい子に優しくできた
ママにとっても大切な時期
女性ホルモンが大きく影響
「我が子と一緒に」やりたいヨガ
さいごに

さいごに

娘が3歳になって、色々できることも増えていく毎日。そんな日常生活のなかで身体を動かす場面、そして心の面など、3年間続けてきてよかったなと思う瞬間が沢山あります♡

もうすぐ2人目が産まれるので・・・
また0歳のうちから一緒にヨガが始められることがまた楽しみ！
私は産後ダイエットに、我が子にはたくさん刺激を受けて欲しいなと思っています。