新潟県や熊本県など！地域密着の先生たちの活躍

続いては徳島県でベビトレヨガインストラクターとして活動するhugumi・まい先生にお話をお伺いしました！

市立体育館でレッスン開催！

Ｑ・どんな活動をしていますか？

Ａ・市立体育館やモデルハウスで、週2回程度レッスンをしています！

忙しいママにこそヨガの呼吸やポーズでリラックスする時間が必要

Ｑ・地方ならでは！の活動や、地方の親子たちへこんな思いで届けたい！というお気持ちを教えてください

Ａ・私自身が初めて出産をした9年前、徳島にはまだ産後ヨガやベビーマッサージ教室が少なくて、赤ちゃんとのかかわり方や、自分の腰痛、肩こりなどのケアの仕方もわからずに過ごしていました。

それに、ヨガは体が柔らかくて、運動が得意な人がするイメージでした。
しかし、二人目妊娠中にマタニティヨガを経験して、いつも忙しいママにこそヨガの呼吸やポーズでリラックスする時間が必要だと感じました！

そこで「赤ちゃんと一緒にできるヨガ」が1番だと思いベビトレヨガの資格を取って、活動をしています♡
自然たっぷりの徳島だからこそ、公園や海、山、いろんな場所に行って、親子でヨガを楽しみましょう！

ママ同士のつながりが続いていくことが嬉しい

Ｑ・地方でインストラクターとして活動して良かったと思うことはなんですか？

Ａ・徳島市の運営する施設で、外部講師としてレッスンさせていただくことで、これから社会復帰するママたちの健康面のサポートが少しでもできることをありがたく感じています。

二人目、三人目のお子さんを連れてまた参加してくださったり、教室を卒業してからも、ママ同士のつながりが続いていってくれることはとても嬉しいことです。